Beschrijving
SAMe Complex 200 mg
Ons lichaam is als het ware een vernuftig mozaïek vervaardigt uit aminozuren.
S-Adenosylmethionine (SAMe) is een grotere scherf dan gemiddeld; een essentieel aminozuur, dat ons lichaam niet zelf kan aanmaken. En daar is SAMe Complex 200 mg van Vitakruid
Hoge dosering van 200 mg per tablet
Naast de kwaliteit van het nutriënt is natuurlijk ook de dosering van belang. Een hogere dosering zorgt gewoonweg voor meer werkzame stoffen en dus voor meer effect. De meeste SAMe supplementen bevatten tussen de 100 en 150 mg per tablet. Uit onderzoek blijkt dat deze doseringen te laag zijn voor een toereikend effect. Daarom bevat ons SAMe Complex maar liefst 200 mg s-adenosyl-l-methione per tablet; een onderbouwde dosering!
Welke toepassing heeft Same complex 200mg?
Nu heeft het SAMe Complex 200 mg ook een specifieke toepassing. Het supplement is namelijk gunstig voor het homocysteïnemetabolisme (methylering)*. Een proces bovendien waarin vitamine B6 (P-5P), B11 (5-MTHF) en B12 (methylcobalamine) een rol spelen*.
Regulier methionine -dat we ook in voeding vinden- heeft een lage biologische beschikbaarheid; het aminozuur moet nog worden omgezet naar een vorm die wél bruikbaar is. Daarom heeft Vitakruid de methionine gekoppeld aan het zogenoemde s-adenosyl. Wanneer we dus direct de biologisch beschikbare vorm SAMe suppleren slaan we verschillende verspillingsgevoelige processen over.
Methylcobalamine (B12), folaat (B11) en vitamine B6 (P-5-P) noemen we cofactoren voor de vorming van een ander belangrijk aminozuur: homocysteïne. Dat betekent dat er adequate hoeveelheden van deze vitamines in het lichaam aanwezig moeten zijn om het homocysteïnemetabolisme goed te laten functioneren*. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een verlaagde status van de vitaminen B6, B11 en B12 op hun beurt zorgen voor een verlaagd SAMe niveau.
Daarom heeft Vitakruid in SAMe Complex de gewenste doseringen vitamine B6 (2 mg), folaat (200 mcg) en vitamine B12 (25 mcg) toegevoegd!
Vegetariërs en veganisten hebben snel disbalans
Overigens is de gevoeligheid voor een disbalans is nog sterker voor vegetariërs en veganisten. Het essentiële aminozuur vinden we namelijk vooral terug in dierlijke eiwitten; vlees en zuivel zijn de voornaamste bronnen. Mocht je dus een levensstijl met weinig tot geen dierlijke producten aanhangen dan kan suppletie met het SAMe Complex het overwegen waard zijn!
De methylering
Het proces dat dat aan de afbraak tot homocystëine vooraf gaat heet methylering. De gezondheid is enorm afhankelijk van het vermogen van het lichaam om te kunnen methyleren. Methylering is het belangrijkste biochemische proces in het lichaam. De methylatiecyclus is een biochemische route benodigd voor een goed verloop van enorm veel lichaamsprocessen. Een volledig functionele methylatiecyclus is nodig voor tal van detoxificatie reacties. Bij methylering (methylatie) wordt een methylgroep aan een molecuul toegevoegd. Een methylgroep bestaat uit één koolstofatoom en drie waterstofatomen (CH₃). Methylering voltrekt zich in elke lichaamscel.
Om de methylatiecyclus te laten werken heb je de actieve vormen van vitamine B12, foliumzuur (5-MTHF) en vitamine B6 en SAMe nodig. Om B12 te activeren heb je methylering nodig. Als de methylering bijna niet meer werkt loop je daarmee vast. SAMe draagt in het methyleringsproces een methylgroep af waardoor belangrijke reacties kunnen ontstaan.
Methylering speelt een cruciale rol bij:
- Onderhoud en reparatie van het DNA in de cellen en weefsels.
- De opbouw van RNA en DHA, regulatie van de genexpressie
- Opbouw en herstel van myeline, de isolatie rond de zenuwcellen
- De opbouw van de neurotransmitters dopamine en serotonine
- Hormoonregulatie zoals oestrogeen en testosteron
- De vorming van adrenaline en melatonine
- De productie van insuline
- Fase-2 leverdetoxificatie, ontgifting zware metalen
- Optimale werking van het immuunsysteem, met name bij storingen in het lichaam
- Zwavel metabolisme (aanmaak van glutathion)
- Mobilisatie van vet en cholesterol
- Allergische reacties
- De productie en reparatie van eiwitten zoals aminozuren, hemoglobine, antistoffen, collageen en elastine
- De opbouw van SAMe, afhankelijk van methylering van B12
- Onschadelijk maken van de vrije radicalen
- De opbouw van carnitine, welke een belangrijke rol speelt in het transport van vetten en de ATP productie
- Het reguleren van histonen (betrokken bij celdeling/ongewenste celdeling)
- De regulatie van het homocysteïnegehalte
- De opbouw van Co-enzym Q10 voor het energiemetabolisme
- De omzetting van voedingsstoffen naar de actieve vorm zoals foliumzuur en homocysteïne naar 5-MTHF (folaat) en methionine
Dosering
Neem 1 tot 3 tabletten per dag, tenzij anders geadviseerd. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
Product informatie
Merk: Vitakruid
Soort supplement: rond tablet
Groote tablet 10mm
Vegan: ja
Bevat geen: gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
- Vitamine B6, folaat (vitamine B11) en B12 ondersteunen het homocysteïnemetabolisme en hebben een rol in de productie en afbraak van homocysteïne.
- B6 is o.a. goed voor: de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, de cysteïne aanmaak, het immuunsysteem, de gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
- Folaat (B11) draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, de functie van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
- B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid/moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen, het immuunsysteem, de gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
