Beschrijving
L-Lysine 1000 mg
L-Lysine 1000 mg is een essentieel aminozuur dat veelvuldig wordt ingezet binnen de orthomoleculaire therapie. En scharen we onder de zogenoemde essentiële aminozuren. Dit betekent dat ons lichaam niet in staat is deze stof aan te maken uit andere aminozuren. We zijn voor toereikende l-lysine niveaus dus volledig afhankelijk van inname via de voeding. Dat kan met name voor vegetariërs en veganisten een probleem vormen. Het essentiële aminozuur vinden we namelijk vooral terug in dierlijke eiwitten. Vlees en zuivel zijn de voornaamste bronnen. Mocht je dus een levensstijl met weinig tot geen dierlijke producten aanhangen dan kan suppletie met l-lysine van toegevoegde waarde zijn binnen je voedingspatroon!
Bovendien is l-lysine de directe voorloperstof van het semi-essentiële aminozuur l-carnitine, wat betekent dat ons lichaam het nutriënt slechts gedeeltelijk uit voeding kan aanmaken. Ook l-carnitine komt voornamelijk voor in dierlijke producten, waardoor vlees- en zuivelonthouders wederom gevoelig zijn voor ontoereikende niveaus.
Waarom een hoge dosering van 1000 mg per tablet?
Naast de kwaliteit van het nutriënt is natuurlijk ook de dosering van belang. Een hogere dosering zorgt gewoonweg voor meer werkzame stoffen en dus voor meer effect. De meeste l-lysine supplementen bevatten tussen de 250 en 500 mg per tablet. Uit onderzoek blijkt dat deze doseringen te laag zijn voor een toereikend effect. Daarom bevat onze L-Lysine 1000 maar liefst 500 mg extract per capsule en adviseren we tot twee capsules per dag te nemen; een onderbouwde dosering!
Waarom de toevoeging van vitamine C
Vitamine C speelt een belangrijke rol voor het immuunsysteem*. Zo is bijvoorbeeld aangetoond dat vitamine C de weerstand rondom fysieke inspanning verbetert*. Een onoverkoombaar probleem van dit nutriënt echter, we zijn zelf niet in staat de vitamine aan te maken. Hierdoor zijn we volkomen aangewezen op ons voedingspatroon voor een toereikend vitamine C gehalte. Het nemen van een goed supplement kan dan een welkome aanvulling zijn. Bovendien zorgt vitamine C voor een betere opname van l-lysine.
Dosering
Neem 1 tablet per dag, tenzij anders geadviseerd. Bij voorkeur gescheiden van voeding innemen. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
Product informatie
Merk: Vitakruid
Soort supplement: ovaal tablet
Groote tablet: 7mm x 20mm
Vegan: ja
Bevat geen: gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.
Geoorloofde gezondheidsclaims vitamine C
- heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
- bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
- is een antioxidant die een bijdrage leveren bij het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpen beschermen
- werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
